雪加blog

映画、読書、日々の事・・・

筋肉痛・・

暖かいお花見日和、芝生の上でヨガレッスン。

みっちり2時間も! 

外で?なんて恥ずかしいから迷ってましたが

お花見と言ってもまだ1割位しか咲いていなかったので

それほど人も多くなく、広いので気にしないで楽しめました。

 

ランチはヨガ談義、年齢の幅も広いですが

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皆さんヨガが大好き!なんですね~

色々なお話がきけて面白かったです~♪

 

・・・が翌日(今日)筋肉痛で大変なことに・・

歩くのも大変なくらいでした。