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雪加blog

映画、読書、日々の事・・・

つぶやき・・・

ヨガクラス、丁度1年。

昨日は体側を伸ばす、背骨や首をきちんとした位置で伸ばす・・

冬はどうしても縮みがちなので日常生活でも気付いたら伸ばす、を

取り入れます。関節と言う関節リンパが滞ることなく流れるという

状態を夢見てゆっくり取り組んでます~♪

(とにかく先生の体が素敵、美しいです)

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お友達の手作り焼き菓子

美味しすぎでした。少しづつ食べてパラパラ漫画みたいに写真を撮っ

たのでプリントしてみよう~

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村上さんの長編小説、2月に出るそう~、楽しみ。

やはり長編が読みたいですね。

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