雪加blog

映画、読書、日々の事・・・

イブは・・

クリスマス・イブ・・特に何もしない予定でしたが

息子とガールフレンドが家で食べるというので急きょチーズ・フォン

デュに、10年ぶり?・・

いつものテーブルに女の子が加わると華やかで明るくなりますね。

(一番喜んだのはgiboでした。)

 

 

健康診断の結果が届く・・

やはり・・・LDLコレステロール値が高くて要受診。

体重減ったのに(20年ぶりの40㎏台♡)前回よりもまた少し上がっ

ていた、がっくり。さらに食生活見直して大豆等を毎日食べるように

してみます~。色々調べてみるとLDLが高くなるお歳頃のようです。

過食やアルコールのほかにストレスや体質もあるみたい・・

ストレス、確かにかかっていますのでそれかな?